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眼睛酸涩是怎么回事

2020-08-07 06:00:07 ztswa.cn

?眼睛酸涩是怎么回事?眼睛酸涩的5大原因

干眼症

干眼症也是引起眼睛酸涩的原因之一, 是由于眼睛泪膜稳定性下降,泪液分泌不足或者蒸发过快,使得眼睛酸涩,还会有发痒、怕光、异物感等现象。

应对措施:干眼症要及时获得治疗,应在医生的指导下选择人工泪液眼药水、硅胶眼罩等治疗。平时在室内应使用加湿器,让眼睛得到湿润。

屈光异常

如近视、远视、散光和老光都是属于屈光异常。这类人群的眼部肌肉调节幅度比常人要大,看远、看近都需要动用很大的调节力,使眼睛过度劳累,眼压升高,就容易出现眼睛酸涩的感觉。

应对措施:只要得到充分休息后,即可得到缓解眼睛酸涩,平时应合理用眼,不要在躺着或趴着看书、玩手机等,常做眼保健操,加强眼部的按摩,促进眼部血液循环,对于保护眼睛视力很有帮助。

眼疲劳

眼疲劳也是造成眼睛酸涩的一大原因,主要是长期面对电脑或者电视机,以及长时间看书、写字、玩手机等,中间没有休息所造成的,均会使得眼睛过度疲劳,就会感到酸涩、疼痛等。

应对措施:注意适当的活动,放松眼睛以及头颈部,在连续用眼一小时左右后,最好闭上眼睛休息10分钟,不要让眼睛一直处于疲劳的状态。

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